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Hamburguesa Vegetariana

Ingredientes (para 4 porciones):

  • 1 papa grande, asada y pelada
  • 1 lata mediana de porotos blancos
  • 1 cebolla finamente picada
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de ají picante
  • 50gr de levadura Titan
  • 10gr de perejil picado
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal y pimienta a gusto
  • ½ taza de crutons sazonados
  • 1 cucharadita de aceite

 

  • Pan de hamburguesa
  • Mayonesa
  • 1 cebolla roja en rebanadas
  • 1 palta

Preparación (30min):

  1. Precalentar el horno a180ºC.
  2. En un bowl agregar la papa asada, los porotos, la cebolla, el perejil, el jugo de limón, los condimentos y la levadura Titan. Mezclar con la ayuda de un pisa papas hasta que todos los ingredientes queden incorporados.
  3.  Agregar los crutons a la preparación y volver a mezclar.
  4. En una sartén sellar a fuego medio las hamburguesas por 3 minutos de cada lado con un poco de aceite.
  5. Finalizar la cocción de las hamburguesas en el horno, utilizando una asadera con rocío vegetal o papel manteca (10 minutos de cocción)
  6. Armar las hamburguesas en pan con algunas rebanadas de cebolla, palta y mayonesa u otros condimentos a elección.
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